Berolahraga secara rutin dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Kesimpulan ini berdasarkan analisis atas 190 pria yang memiliki biopsi prostat, dan telah disiarkan di dalam Journal of Uraology, terbitan September.Dalam studi itu, para peneliti di Duke University Medical Center mendapati bahwa mereka yang cukup aktif dengan kegiatan apa pun, mulai dari berjalan dengan langkah sedang selama beberapa jam dalam satu pekan, secara mencolok mengurangi kemungkinan terserang kanker prostat.
Mayoritas orang yang diteliti itu, 58% adalah orang yang duduk terus-menerus, yang berarti mereka berolahraga kurang dari rentang waktu yang sama dengan satu jam per pekan, bahkan sekalipun hanya melakukan jalan santai.
baca selanjutnya...
